很多寶媽咨詢寶寶不長肉的問題，甚至一位寶媽留言“我對比了近十幾款奶粉，可是我還是選不出奶粉，怎么辦呢”？

這位媽媽之所以這么糾結(jié)還是因為寶寶不長肉的原因，不知作為媽媽的你是否也有過這樣的煩惱呢？對于奶粉喂養(yǎng)的寶寶而言，如果寶寶不長肉，身高體重不達標，媽媽自然而然會想到是不是因為奶粉？但是寶寶不長肉究竟與奶粉有多大關(guān)系呢？今天我們就來看看吧~

如何判斷寶寶不長肉？

首先我們需要判斷寶寶是否真的不長肉，很簡單，要么根據(jù)寶寶的兒保單作為信息，一般情況下，如果寶寶身高體重不達標，醫(yī)生都會直接告知。

對于寶寶身高（身長）增長情況大多是有這樣的規(guī)律：0-3個月每月增長3-3.5厘米；4-6個月每月增長2厘米；7-12個月每月增長1-1.5厘米；1周歲后，身高增長逐漸減慢，1～2歲內(nèi)全年身長約增長10～12厘米;

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體重：

體重是評價兒童生長最為重要的指標之一。體重在出生后的前3個月增長最快，一般為每月增長600-1000克，3-6個月每月平均增加600-800克。一歲以內(nèi)是體重增加的最快時期，也就是所謂的第一個生長高峰期。體重有簡單的公式進行估算：6個月以下嬰兒的體重=出生體重+月齡×0.77，7-12個月齡嬰兒體重=6+月齡×0.25，一歲時體重=出生體重×3，兩歲時的體重=出生體重×4。

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如果寶寶的身高體重達標就沒有必要糾結(jié)寶寶是否長肉，也沒有必要跟其他寶寶對比，只要是正常的就沒問題，但是如果出現(xiàn)了身高、體重不達標的情況，那么就要考慮很多原因，具體內(nèi)容請看下面。

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哪些因素會造成寶寶不長肉？

1：遺傳

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寶寶的身高（長）會受到種族、遺傳等因素的影響。如果爸爸媽媽都屬于偏瘦而且長不胖的體質(zhì)，那兒寶寶的體質(zhì)也會相對比較瘦，不會太胖，在這種情況下，如果寶寶除了不長肉以外，吃得好、睡得好、便便正常，媽媽就沒有必要過于擔心哦。

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2：活動量過大

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隨著寶寶年齡的增長，活動量也會增大，尤其是有些寶寶非常喜歡動，而且還喜歡跑，在這樣的情況下，寶寶身體中的能量消耗就會過多，盡管寶寶吃得多就容易造成“入不敷出”的狀況，這樣寶寶就會不長肉的情況。

在這種情況下，爸爸媽媽只需要保證寶寶的奶量和輔食的量就OK啦！

3：睡眠

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寶寶睡得太晚、睡得太少、睡眠質(zhì)量不佳都有可能導致寶寶身高、體重的不增長，因為寶寶在睡眠時會分泌生長激素，促進寶寶的生長發(fā)育。同時，寶寶在睡覺時，新陳代謝處于最低水平，消耗最小，因此也最有利于人體的生長發(fā)育。所以寶寶睡得太晚、睡得太少、睡眠質(zhì)量不佳都影響生長激素的分泌，從而出現(xiàn)不長肉的情況。

所以平時一定要保證寶寶的睡眠質(zhì)量，最好在晚上9:00前入睡，而且也要注意一點：如果寶寶頻繁夜晚驚醒也要考慮寶寶是否缺鈣哦~

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4：喂養(yǎng)不當

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這里講的喂養(yǎng)不當包括寶寶的奶量與輔食之間的搭配和寶寶是否挑食。比如寶寶在一歲前應以奶為主，飯菜為輔，切不可讓輔食喧賓奪主！

如果寶寶過于挑食、偏食也會造成寶寶不長體重，比如寶寶過于喜歡吃零食、糖果、乳飲料就會造成寶寶營養(yǎng)不良，不長肉。此時也要考慮寶寶是否缺鋅，而且在飲食上也不能太遷就寶寶，盡量做到食物全面。

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5：腸道寄生蟲

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腸道寄生蟲也就是我們熟悉的蛔蟲，爸爸媽媽應該都知道，小時候爸爸媽媽會給我們打蟲，也就是蛔蟲，因為蛔蟲就像是吸血鬼一樣，會不斷的吸取寶寶體內(nèi)的營養(yǎng)。

所以如果媽媽懷疑是這種情況的話，一定要去醫(yī)院化驗一下寶寶的大便是否有蛔蟲卵，如果有就要在醫(yī)生的指導下進行驅(qū)蟲。

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6：慢性疾病

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如果寶寶患有各種不同的疾病，如傷寒、結(jié)核、麻疹、扁桃體炎、肝、胃疾病或處于長期腹瀉的病癥下，也會導致體內(nèi)的能量和營養(yǎng)素消耗增加，如果寶寶的營養(yǎng)跟不上就會造成寶寶不長肉。

7：缺鐵性貧血

缺鐵性貧血是一種世界性營養(yǎng)缺乏癥 ，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計此病的發(fā)病率高達40%以上 ，而且癥狀不明顯，臨床上很難判斷，特別是在嬰幼兒中的發(fā)病率很高，貧血給嬰幼兒帶來的的影響主要表現(xiàn)在體重和身高兩個方面 。所以為了避免寶寶出現(xiàn)缺鐵性貧血，等寶寶到了6個月一定要給寶寶食用富含鐵的輔食，如強化鐵的米粉。

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8：奶粉不適合寶寶

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如果奶粉不適合寶寶也會造成寶寶不長肉。如何判斷寶寶是否適合一款奶粉呢？寶寶吃得好，睡得好，長得好，那么恭喜你，這款奶粉適合你的寶寶，但是如果寶寶吃了奶粉之后長期消化不良甚至嚴重腹瀉，體重身高也不達標，你需要要考慮寶寶是否適合這款奶粉。

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不長肉的寶寶如何選奶粉？

在我們排除了遺傳等因素的前提下，如果這款奶粉確實不適合寶寶該如何選奶粉呢？

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第一：確定寶寶是否對牛奶蛋白過敏。

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在確保正確喂養(yǎng)和護理的情況下，如果寶寶吃普通奶粉一直存在消化不良甚至腹瀉、長濕疹，那么就要考慮寶寶是否對牛奶蛋白過敏，如果爸爸媽媽已經(jīng)懷疑這種因素了，一定要去醫(yī)院檢查寶寶的過敏原，一旦確診，就需要換深度或氨基酸的特配粉。

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如果寶寶對牛奶蛋白不過敏，只是單純的輕微消化不良，可以嘗試乳清蛋白比例較高，更容易消化。

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第二：確定寶寶是否對乳糖不耐受。

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在確保正確喂養(yǎng)和護理的情況下，寶寶吃這款奶粉期間一直腹瀉，腹瀉次數(shù)一天達到8—10次，那么就要考慮寶寶是否對乳糖不耐受，可以嘗試無乳糖的特配粉，如果寶寶吃了無乳糖奶粉癥狀有好轉(zhuǎn)就可以先吃一段時間，不要輕易給寶寶轉(zhuǎn)普通奶粉，不然寶寶會被反反復折騰，造成寶寶腸胃上不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

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第三：段位不適合體質(zhì)

一般來說根據(jù)寶寶月齡選擇不同段位較為合理，但是有的寶寶消化能力的增強沒有跟上月齡變化，換高段位時長時間適應不了，影響了營養(yǎng)吸收。這種情況可延遲1-2個月再換段位。

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第四：奶粉的配方不適合體質(zhì)

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排除過敏及乳糖不耐受，若寶寶仍然對該奶粉長期適應不佳，可能是蛋白質(zhì)和脂肪含量相對較高，換一款稍微低的，寶寶的吸收會更好。

如果寶寶只是單純只是不長肉，沒有其它不適應的癥狀，可以選擇在標準范圍內(nèi)選擇能量高一些的奶粉，根據(jù)目前國標規(guī)定，產(chǎn)品在即食狀態(tài)下，每100ml，1段嬰兒配方奶粉所含的能量應在250KJ—295KJ之間，2-3段嬰幼兒配方奶粉所含的能量應在250KJ—355KJ之間。

除了碳水化合物之外，對寶寶體重增長影響較大了就是蛋白質(zhì)和脂肪了，如果配方奶粉中添加了更好消化吸收的脂類，比如：OPO、天然乳脂、中鏈甘油三酯（MCT）等，那么寶寶從脂肪中吸收利用的能量相對也就更多，對于生長發(fā)育就會更有幫助。

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如果寶寶腸道消化不是很好的話，也可以關(guān)注一下奶粉中是否有添加足量的膳食纖維和益生菌。

好啦，今天的文章到這里就結(jié)束了，寶寶長不長肉還要看寶寶的身高體重是否達標，與奶粉之間沒有必然的聯(lián)系。如果發(fā)育正常就沒什么大問題，因為每個寶寶都有獨特的發(fā)育規(guī)律，爸爸媽媽不用過于擔心。好好陪伴寶寶成長，關(guān)注寶寶的成長指標就可以了。